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妊娠中に食べていい量の目安は？ 以下のように摂取量の目安が示されています。 お家ごとの食生活によりますが、キンメダイ 、メカジキ、 クロマグロ、メバチ (メバチマグロ)あたりが、一般的によく食べられる魚類と思います。 これらは回約80g（週1回以内）を食べる分には健康や胎児への影響はないとされています。 妊婦が注意すべき魚介類の種類と摂取量Jan 23, 16 · 妊娠初期（妊娠3ヵ月まで）に魚を摂取すると、子供の認知機能の発達に最も効果的なようだ。 オメガ3脂肪酸と、いくつかの海藻に特有のドコサヘキサエン酸（DHA）が有効だと考えらOct 01, 17 · 切迫流産かもしれなく妊娠初期の6wくらいの妊婦です。 家族でお寿司を食べる話になっていて マグロがとても大好きなのですが 中トロ、大トロ、ネギトロなどって 食べても大丈夫ですか？？ 至急お答え頂きたいです。。 よろしくおねがいします。 妊婦がマグロを食べるのはng 摂取上限量は 妊娠初期からダメ こそだてハック 妊娠 初期 まぐろ